AKDENİZ'DE GÜNE SPORLA BAŞLIYORLAR

Sabahın ilk ışıklarıyla başlayan su cimnastiği dersleri, Antalya'nın doğal güzellikleri arasında farklı bir spor deneyimi sunuyor. Gazi Mustafa Kemal Atatürk'ün 1930 yılında Antalya'yı ziyaretinde "Hiç şüphesiz ki Antalya dünyanın en güzel yeridir" sözünü söylediği Erenkuş mevkiindeki mavi bayraklı falez plajı, bu kez sağlıklı yaşam etkinliklerine ev sahipliği yapıyor.

Katılımcılar, Akdeniz'in serin sularında uzman eğitmenler eşliğinde egzersiz yaparken, hem güne zinde başlıyor hem de falezlerin eşsiz manzarasının keyfini çıkarıyor.

23 FARKLI BRANŞTA ÜCRETSİZ SPOR EĞİTİMİ

Muratpaşa Belediyesi Spor Okulları, yaz sezonunda tenis, yüzme, voleybol, okçuluk başta olmak üzere 23 farklı branşta ücretsiz eğitimler düzenlemeyi sürdürüyor.

Bu branşlardan biri olan su cimnastiği, özellikle yaz aylarında hem serinlemek hem de spor yapmak isteyenlerin yoğun ilgisini görüyor.

ANTALYA'NIN DÖRT BİR YANINDAN YOĞUN KATILIM

Plaja girişin ücretsiz olduğu Erenkuş Plajı'nda, su cimnastiği dersleri pazartesi, çarşamba ve cuma günleri 08.30 ile 09.30 saatleri arasında gerçekleştiriliyor.

Etkinliklere yalnızca Muratpaşa'da yaşayan vatandaşlar değil, Antalya'nın farklı ilçelerinden gelen katılımcılar ile tatil için kente gelen yerli ve yabancı turistler de ilgi gösteriyor.

Sabah saatlerinde denize kurulan emniyet halatı boyunca yapılan toplu egzersizler, plajda renkli görüntüler oluşturuyor.

"HERKESİ DERSLERİMİZE BEKLİYORUZ"

Muratpaşa Belediyesi antrenörü Özlem Perçin, belediyenin her sezon ücretsiz spor eğitimleri düzenlediğini belirterek, su cimnastiği derslerinin kış aylarında Süleyman Erol Yüzme Havuzu'nda, yaz döneminde ise Erenkuş Plajı'nda devam ettiğini söyledi.

Perçin, derslere her yaştan vatandaşın katılabildiğini belirterek, Antalya'nın tüm ilçelerinden ve yurt dışından gelen turistlerin de bu imkândan yararlandığını ifade etti. Sağlıklı yaşamı teşvik etmeyi amaçladıklarını vurgulayan Perçin, tüm vatandaşları ücretsiz etkinliklere davet etti.

SU CİMNASTİĞİ HAREKET KABİLİYETİNİ DESTEKLİYOR

Yaklaşık üç yıldır düzenli olarak su cimnastiğine katılan Sedef Özten, diz rahatsızlığı nedeniyle başladığı egzersizlerin yaşam kalitesini artırdığını söyledi.

Düzenli spor sayesinde hareket kabiliyetinin geliştiğini ve kendisini daha iyi hissettiğini belirten Özten, ücretsiz spor hizmeti dolayısıyla Muratpaşa Belediyesi'ne teşekkür etti.

SUYUN KALDIRMA KUVVETİYLE GÜVENLİ EGZERSİZ

Uzmanlara göre su cimnastiği, suyun kaldırma kuvveti sayesinde eklemlere binen yükü azaltırken, kasların güçlenmesine, denge ve esnekliğin gelişmesine katkı sağlıyor.

Her yaş grubuna uygun düşük etkili bir egzersiz yöntemi olan su cimnastiği, özellikle eklem rahatsızlığı yaşayan bireyler için güvenli spor alternatifleri arasında gösteriliyor.